Veränderungen, steigende Anforderungen und unerwartete Herausforderungen prägen zunehmend den beruflichen Alltag. Neue Arbeitsprozesse, Zeitdruck, schwierige Situationen im Team oder berufliche Rückschläge erfordern ein hohes Maß an Flexibilität und mentaler Widerstandskraft.
In diesem praxisnahen Workshop lernst du, wie du deine persönliche Resilienz stärken und auch in herausfordernden beruflichen Situationen handlungsfähig bleiben kannst. Du setzt dich mit deinen eigenen Denk- und Verhaltensmustern auseinander, erkennst persönliche Stärken und Ressourcen und entwickelst Strategien für einen konstruktiven Umgang mit Druck, Unsicherheiten und Veränderungen. Ziel ist es, Herausforderungen bewusster zu begegnen und deine mentale Stabilität im Berufsalltag nachhaltig zu fördern.
Ziel des Workshops ist es, deine persönliche Widerstandskraft im beruflichen Kontext zu stärken. Du lernst, mit Veränderungen, Rückschlägen und belastenden Situationen konstruktiv umzugehen, deine eigenen Ressourcen gezielt einzusetzen und auch unter schwierigen Bedingungen lösungsorientiert und handlungsfähig zu bleiben.
Im Workshop beschäftigst du dich mit den Grundlagen der Resilienz und ihrer Bedeutung für den beruflichen Alltag. Durch praxisnahe Übungen und die Reflexion eigener Erfahrungen lernst du, deine mentale Widerstandskraft weiterzuentwickeln und neue Handlungsmöglichkeiten für herausfordernde Arbeitssituationen zu erschließen.
Grundlagen der Resilienz im Berufsalltag
Souveräner Umgang mit beruflichen Herausforderungen
Resilienz nachhaltig im Arbeitsalltag stärken
Der Workshop richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie Mitarbeitende aller Branchen, die ihre mentale Widerstandskraft stärken und lernen möchten, mit beruflichen Veränderungen, Herausforderungen und belastenden Situationen souveräner umzugehen.
VFB-TeilnahmebescheinigungFür den Erhalt der Teilnahmebescheinigung wird eine regelmäßige Teilnahme (mind. 80 %) vorausgesetzt.
09:00-16:30 Uhr
Dieser Workshop kann auch firmenintern durchgeführt werden.
8 UStd.
440,00 €
Anmeldung erwünscht bis 2 Woche(n) vor Beginn.
Weitere Infos zu evtl. Fördermöglichkeiten findest Du hier.
Lara Breier
breier(bei)vfb-weiterbildung.de
07141 91107-12
